Berichten door Admin
Winter: verstevig het contact met jezelf
En voor we het wisten was de herfst alweer voorbij. In dit blog schreven we over de herfst, over vasthouden en loslaten. Wat zijn de kenmerken, gevoelens en energieën van de winter? Water De Chinese Geneeskunde is gebaseerd op vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Deze vijf elementen staan symbool voor de…
Lees meerConsumenten kiezen voor gezondere theevarianten
Thee wordt wereldwijd veel verkocht; volgens onderzoeksbureau Allied Market Research zal de verkoop van thee stijgen van €46,4 miljard in 2018 naar €74 miljard in 2026. Maar Unilever bekijkt op dit moment wat het met haar theemerken gaat doen omdat ze het afgelopen jaar minder thee verkochten. Unilever zit namelijk voor twee derde in de…
Lees meerBananen-havermout ontbijtrepen
8 tot 12 repen Ingrediënten: 3 bananen 180 gr havermout 2 tl kaneel ½ tl nootmuskaat 1 tl bakpoeder ½ tl baksoda Mespunt zout 480 ml amandelmelk 2 eieren 3-4 el honing 60 gr pindakaas 1 tl vanille-extract Boter om het bakblik mee in te vetten Overige benodigdheden: Bakblik 20×20 cm Bakpapier 2…
Lees meerRecept voor appeltaart
Ingrediënten: 200 gr roomboter op kamertemperatuur 200 gr witte basterdsuiker 400 gr zelfrijzend bakmeel 1 ei 1 tl vanille-extract Snufje zout 5 à 6 appels 1 ½ tl citroensap 2 tl maizena 60 gr rozijnen 2 tl kaneel 50 gr ongezouten noten naar keuze Overige benodigdheden: Springvorm 24ø cm Bakpapier 2 beslagkommen Mixer …
Lees meerKaneelbroodjes
Goed voor ongeveer 24 broodjes Ingrediënten: Voor de broodjes 300 gr volle melk 14 gr gedroogde gist 750 gr bloem 150 gr ongezouten roomboter 1 tl kardemom 1 ei Snufje zout 125 gr suiker Voor de vulling 75 gr boter 100 gr lichte basterdsuiker 2 el kaneel ½ tl gemalen steranijs ½ tl…
Lees meerExtract RIES Herbal Warm & Relax met kaneel
Sinds de website van RIES Herbal Tea live is gegaan stonden er vier kruidenextracten in de webshop met elk een specifieke werking: RIES Herbal Slim met gentiana voor ondersteuning bij afvallen; RIES Herbal Vital met ginseng voor het verbeteren van je vitaliteit; RIES Herbal Immune Support met gember voor het verhogen van je weerstand; RIES…
Lees meerHoe eet je in overeenstemming met de natuur?
Doordat de aarde schuin staat is de hoeveelheid zonlicht die op de aarde valt gedurende een jaar op elke plek anders. Dit is waarom we seizoenen hebben. We hebben allemaal wel een beeld van het eten dat bij een bepaald seizoen hoort. Van oudsher komen er namelijk elk seizoen andere producten van het land die…
Lees meerBanaan-havermout pannenkoekjes
Ingrediënten: 1 rijpe banaan 2 eieren 1 el havermout 1 el kokosrasp Kokosolie Eventueel koudgeslingerde honing Overige benodigdheden: Mengkom Vork Koekenpan Bereiding van de pannenkoekjes: Doe de banaan in een kom en prak deze fijn met een vork. Voeg de eieren toe en kluts deze los. Voeg de havermout en kokosrasp toe…
Lees meerDe rol van voeding en leefstijl bij chronische ziektes & ouder worden
Als mensen ziek zijn gaan ze naar de dokter en dan krijgen ze medicijnen. Volgens internist Yvo Sijpkens gaat dit veranderen. Sinds acht maanden biedt hij voedingsadvies aan als medische interventie bij chronische ziekten. “Ik schrijf nog steeds medicijnen voor maar sinds ik voeding er meer bij betrek, kunnen veel mensen met minder medicijnen toe.”…
Lees meerHerfstsoep met rundvlees en sinaasappel
De herfst heeft inmiddels zijn intrede gedaan, dus wij vonden het tijd voor een nieuw recept: een lekkere herfstsoep. Niets is zo lekker als een warme soep nadat je een herfstwandeling hebt gemaakt. Naast dat hij lekker is, biedt deze soep verschillende voordelen. Het basisingrediënt van de soep is rundvlees, wat een voedende en verwarmende…
Lees meer