Berichten door Admin
10 tips om stresshormoon cortisol te verlagen: ‘stress less’
Heb jij ook het gevoel dat je nooit een moment rustig zit? Het kan zijn dat je te veel cortisol hebt: een stresshormoon dat vooral wordt getriggerd door stressvolle situaties. Als je lichaam stress ervaart, wordt er eerst adrenaline aangemaakt en vervolgens cortisol. In dit blog krijg je tien praktische tips om je cortisol omlaag…
Lees meerWe hadden geen idee: 6 weetjes over thee
Tijd voor een nieuwe blog met Tea Facts; over thee is nog genoeg te leren! 1⋅ Listige Chinezen Van de blaadjes van de Camellia sinensis-plant wordt in zowel China als Japan al eeuwenlang thee getrokken. In de zeventiende eeuw wilden de Europeanen ook thee drinken, waardoor de export steeg en thee steeds duurder…
Lees meerRecept voor smoothie met rode biet
Ingrediënten: • 200 gr rode biet (voorgekookt) • 1 banaan • 2 schijven ananas (vers of uit blik) • 250 ml Griekse of magere yoghurt Overige benodigdheden: • Blender Benodigde tijd: ca. 10 minuten. Bereiding van de smoothie: Giet het vocht van de bieten af en snijd de rode biet in…
Lees meerRode groente bie(d)t voordelen
Rode bietensalade, bieten uit de oven, een hippe Beetroot Latte: de rode biet zien we in steeds meer gerechten en drankjes terug. En dat is niet vreemd, aangezien rode bieten vitamines en mineralen bevatten die goed voor je zijn. Wil je precies weten welke voordelen deze rode groente biedt? Wij zochten het voor je uit!…
Lees meerDe Chinese theeceremonie: verbinding door rust en aandacht
Een kop thee drinken is voor veel mensen een moment om even te ontspannen. Thee met een goed boek, een leuke serie, een goed gesprek of gewoon even helemaal niets. In China en Japan houden ze hele ceremonies voor thee! Ben je benieuwd hoe zo’n theeceremonie eruit ziet? We vertellen je er meer over in…
Lees meerSamenwerking met beautysalon Delejo
Kennismaken met: Marja van Beek Marja van Beek (49) is al ruim 14 jaar schoonheidsspecialiste en tevens de eigenaresse van Beautysalon Delejo, een praktijk voor huidverbetering in Lunteren (Gelderland). Marja gebruikt verschillende technieken en apparatuur om de huid te verbeteren, waaronder bindweefselmassage en lichttherapie. Van het assortiment van RIES gebruikt zij meerdere producten. De Herbal…
Lees meerRecept voor 8 brownies
Recept voor heerlijke pure chocolade brownies. Ingrediënten: • 200 gr pure chocolade • 200 gr ongezouten roomboter • 200 gr bruine basterdsuiker • 150 gr zelfrijzend bakmeel • 4 eieren • Snufje zout Overige benodigdheden: • Bakblik van circa 20 x 20 cm • Boter of bakspray (voor invetten bakblik) • Oven…
Lees meerHoe kijken Chinezen naar organen?
De Chinezen weten het al duizenden jaren: ons lichaam werkt volgens een energetische klok, ook wel de orgaanklok genoemd. En die klok kan behoorlijk bepalend zijn voor je humeur en energieniveau gedurende de dag… De Chinese orgaanklok Voor wie nog nooit van een orgaanklok heeft gehoord, beginnen we bij het begin. De Chinezen…
Lees meerPerfecte thee-diner combinaties
Als je in de avond eens iets anders dan wijn wil drinken, maar wel iets dat goed bij het gerecht past, dan is thee een goed idee! Waarom zou je juist deze warme drank drinken bij een diner? En welke thee past dan bij welk gerecht? Wij lichten het graag toe. Voordelen van…
Lees meerSupermarkt thee versus RIES oolongthee: het verschil
Zoveel mensen, zoveel wensen. Gelukkig zijn er allerlei soorten thee: oolongthee, groene thee, zwarte thee, gele thee, witte thee… De keuze is reuze. Wat veel mensen echter niet weten, is dat er veel verschil zit in de kwaliteit van het thee-aanbod – en daarmee dus ook in de prijs die ervoor gevraagd wordt. Waarom is…
Lees meer